レシピ

かつおの風味たっぷり。和風健康スープパスタ

投稿日:

レシピの材料(4人分目安)

・鶏むね肉(1/2枚)
・にんじん(1本)
・たまねぎ(1玉)
・おくら(1パック)
・出汁パック(1包)
・パスタ(360g)
・梅干し(2粒)
・水(250cc)

作り方

1.鶏肉を炒め、パスタを茹でる
塩をふった鶏むね肉を一口サイズにきり、フライパンで炒め、パスタは茹で始めます。

soup1

2.にんじん、玉ねぎを混ぜ合わせて炒める
鶏肉を炒めたフライパンに、少し大きめにみじん切りにした、にんじん、玉ねぎを入れ炒める。

soup2

3.オクラと出汁パックの粉末を混ぜ合わせて炒める
下茹でしたオクラと出汁パックの粉末をフライパンに入れて煮る。

soup3

4.
一煮立ちさせてパスタに絡めて、刻んだ梅干しをあえ、海苔を散らす。お皿にもったら完成です。

soup5

レシピのポイント♪

・小さな子どもさんはパスタでなく、素麺でもOK♪

-レシピ

関連記事

簡単!お子さま向け 夏の冷製 麻婆豆腐

作り方 1.玉ねぎ、トマトをすりおろす 玉ねぎ、トマトをすりおろしフライパンへ入れます。 ※離乳食後期用には、トマトを湯剥き(皮がよるまで茹で、すぐに冷水につけ …

鮭とお野菜の和風蒸し(離乳食完了期にもおすすめ)

レシピの材料 ・やさしい出汁パック(2パック) ・水(600cc) ・鶏肉団子 ・白菜 1/2カット ・豚肉 200グラム ・キノコ類 ・醤油 ・みりん 作り方 …

やさしい出汁パックで味付け和風ピザ

作り方 ピザ生地のベースを作る 薄力粉・強力粉・イーストをボウルに入れ、ぬる湯を足しながらこねる。その後、2時間程発酵し、伸ばして生地のベース作る。 トッピング …

体と心ほっこり 絶品和風オニオンスープ

作り方 1.玉ねぎを炒める 玉ねぎを鍋にすりおろし、飴色になるまで炒めます。 2.出汁をとる ①の玉ねぎを炒めたのお鍋の中に水500mlを入れ出汁(やさしい出汁 …

離乳食完了期から「ブリのおろし煮」

レシピの材料(1人分目安) ・やさしい出汁パック(1包) ・水(50cc) ・しょうゆ(少々) ・みりん(少々) ・塩(少々) ・ブリ(1切れ) ・片栗粉(適量 …