レシピ

かつおの風味たっぷり。和風健康スープパスタ

投稿日:

soup

レシピの材料(4人分目安)

・鶏むね肉(1/2枚)
・にんじん(1本)
・たまねぎ(1玉)
・おくら(1パック)
・出汁パック(1包)
・パスタ(360g)
・梅干し(2粒)
・水(250cc)

作り方

1.鶏肉を炒め、パスタを茹でる
塩をふった鶏むね肉を一口サイズにきり、フライパンで炒め、パスタは茹で始めます。

soup1

2.にんじん、玉ねぎを混ぜ合わせて炒める
鶏肉を炒めたフライパンに、少し大きめにみじん切りにした、にんじん、玉ねぎを入れ炒める。

soup2

3.オクラと出汁パックの粉末を混ぜ合わせて炒める
下茹でしたオクラと出汁パックの粉末をフライパンに入れて煮る。

soup3

4.
一煮立ちさせてパスタに絡めて、刻んだ梅干しをあえ、海苔を散らす。お皿にもったら完成です。

soup5

レシピのポイント♪

・小さな子どもさんはパスタでなく、素麺でもOK♪

-レシピ

関連記事

buri

離乳食完了期から「ブリのおろし煮」

レシピの材料(1人分目安) ・やさしい出汁パック(1包) ・水(50cc) ・しょうゆ(少々) ・みりん(少々) ・塩(少々) ・ブリ(1切れ) ・片栗粉(適量 …

海老団子1

癖になる食感!フワッもちっ 海老だんご

作り方 1.餡作り まずは餡を作ります。 クック・チャム・ママ「やさしい出汁パック」を使用します。 やさしい出汁パック400ccに醤油みりんを加え、片栗粉(分量 …

麻婆豆腐

簡単!お子さま向け 夏の冷製 麻婆豆腐

作り方 1.玉ねぎ、トマトをすりおろす 玉ねぎ、トマトをすりおろしフライパンへ入れます。 ※離乳食後期用には、トマトを湯剥き(皮がよるまで茹で、すぐに冷水につけ …

otumami1

絶品出汁ディップ!あるものでおつまみ!

作り方 じゃがいもとネギを炒める 食べやすい大きさに切ったジャガイモ数個と、ネギの青い部分をオリーブオイルの塩で炒める やさしい出汁とマヨネーズを混ぜる 市販の …

9bc5d5cd3e33399692b39fa4dc943541

子供に優しい 簡単ミルフィーユ鍋

作り方 1.やさしい出汁パックを用意 600mlのお水に出汁パックを2パック入れ、沸騰させます。 沸騰後、5分置き、パックを出します。 2.肉団子とキノコを煮る …